Wann hast du zuletzt einfach eine Weile auf einer Wiese gesessen, ohne etwas erledigen, erreichen oder leisten zu müssen?

Bei unserem Achtsamkeitscoaching mit Schafen verbinden wir genau diese Auszeit vom Alltag mit achtsamer Selbstwahrnehmung und ausgewählten Coachingimpulsen.

Unsere Schafe begegnen uns auf ihre ganz eigene Art. Manche sind neugierig und suchen die Nähe, andere beobachten lieber aus ein bisschen Entfernung. Wir lassen ihnen diese Freiheit – und nutzen das, was in der Begegnung entsteht, als Einladung zum Wahrnehmen und Reflektieren.

Was dich erwartet

• gemeinsames Ankommen und Kennenlernen unserer Schafe
• Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
• kleine Coaching- und Reflexionsimpulse
• Zeit zum Beobachten, Sitzen und Durchatmen
• Raum für Stille und Austausch
• Impulse für den Transfer in den eigenen Alltag

Dabei gibt es kein vorgegebenes Ergebnis. Unsere Schafe entscheiden selbst, ob und wie viel Kontakt sie aufnehmen möchten. Begegnung darf entstehen – sie wird nicht hergestellt.

Achtsamkeitscoaching für Erwachsene

Eine kleine Pause vom Müssen und Funktionieren – mit Zeit für dich und das, was gerade wichtig ist.

• ca. 90 Minuten
• kleine Gruppe, maximal 8 Personen

Achtsamkeitscoaching für Jugendliche

Raus aus dem Kopf. Rein ins Hier und Jetzt.

• für Jugendliche ab ca. 12 Jahren
• ca. 90 Minuten
• kleine Gruppe, maximal 8 Personen

Gut zu wissen

Das Achtsamkeitscoaching findet draußen statt. Bitte denkt an wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Im Herbst und Winter sind unsere Schafe am Offenstall direkt am Hof; ein geschützter Bereich bei Regen und Schnee ist vorhanden.

Anmeldung, aktuelle Termine und Preise findest du unter Termine & Preise

Ihr möchtet mit einer bestehenden Gruppe kommen? Individuelle Termine für Jugendgruppen, Freundeskreise, Teams oder andere Gruppen sind nach Absprache möglich. Schickt uns gerne eine Anfrage an info@liehrnhof-akademie.de